洒脱一笑祛顽疾

学会微笑，在带给别人快乐的同时，你自己也能享曼到快乐。试着现 在就开始撳笑，你会逐浙发现它的魔力。记住，笑容是你最宝责的财富 之— !

——罗伯特•安东尼

曹操伐袁绍时常犯头痛病，挟天子以令诸侯后犯寻思的事更多，头痛 病随之更加严重。华佗称此症为风涎，用银针疗法手到痛消，可惜并不能 去掉病根。曹操很想把华佗留在身边专用。怎奈华佗志在为苍生救死扶 伤，便以思乡为由告假回家。曹操派人喚他回来，华佗假托妻子有病没有 遵命。

曹操探知华夫人无恙好生恼火，派人将华佗押回许昌。华佗提出一个 根治头风的方案，须先饮麻沸散麻痹脑部，再用利斧幵颅取出风涎。孰料 曹操疑心太重，以为华佗要以治病为由加害自己，一怒之下将他杀掉，一 并除掉能为自己解除病痛的人，临终时还在承受头疼病的折磨。

大学毕业分配到北京工作，我没有放慢奋进的步伐，反而比上学时更 用功。每天除了工作，就是争分夺秒地读书写作，神经一直处于高度紧张状态，落下了一个头痛的毛病，自然会联想到曹操头疼的故事。

为了去掉颅内之恙，我尝试了能想到的各种办法，然而病情非但没有 缓解，反而像曹操那样越来越严重。起初发病睡一宿就能熬过去，病情加 重再用此法就不灵了。不得已只好用药止痛，幵始吃一片过半小时，脑袋 就坚冰融化似的舒畅了。

随着时间的推移，病情发作的周期越来越短，由约半月一次缩短为每 周两次，身体的抗药性也越来越强，往往是吃两片药过1小时方见效果。 对药物的依赖性越大，越担心药的副作用，也就越强烈地渴望寻求解脱。 后来著书立说，我从一则以笑止痛的故事受到启发。

美国作家卡山患粘连性脊椎炎疼痛难忍，服用强力止痛药都不能舒 解。大夫悲观地推测，他没有多少时曰好活了。置身于人生绝地，卡山福 至心灵地想道，既然消极情绪让人感到不适，积极情绪必能帮人化解不 适，何不以幽默小说和滑稽片为笑料，借助欢笑缓解疼痛呢？

在一位名医的指点下，卡山每天坚持正常服药，同时尝试发笑疗法。 经过亲身实验，他发现笑确实是一种极好的镇静剂，每次幵怀大笑疼痛都 有明显缓解，捧腹大笑5分钟可止痛2小时，亦能使不痛的时间延长，最 后竟然奇迹般地恢复了健康。

科学家从卡山的病例获得启发，发现人发笑时肌体会分泌杜芬，也就 是有“天然止痛剂”之称的荷尔蒙。笑能喚醒睡眠中的基因，促进脑下垂 体产生脑内胚，起到一种很好的麻醉作用。笑还能改善人的微循坏功能， 疏通致痛的症结，感觉自然会随之好起来。

一次头疼发作，我忽然联想到这一病例，就尝试着用笑声自行解痛。 尽管无端持续发笑挺尴尬，我还是坚持笑到感觉舒畅。从此，只要头疼我就 以笑代药，经过一次次的强颜欢笑，症状渐呈好转的迹象。大约持续一两年 的时间，我的头疼毛病就痊愈了，不禁欣慰地视之为笔耕的一个意外收获。

仔细想来，痛在神经。头痛多半缘于紧张、恍虑或压力，而欢笑无疑 是放松神经的最好方法。如果说笑可以缓解痛感，其平复大脑疼痛的作用 尤为明显。此法简单易行，不必破费什么，只要持之以恒，必能造福于自己。

有道是，福生于清俭，命生于和畅。上升到规律层面认识，生命需要 舒畅，因舒畅大放异彩。一般的来说，只要你心情舒畅，身体就会健康， 也就是在给自己增福添寿。如果你不舒畅，经络和血气就不能正常运行， 久而久之就会瘀结成病，以致损害自己的寿命。