本书主要描绘舞蹈艺术世界，通过“今天这些舞蹈从哪里来、民间舞和你所想不一样、芭蕾舞是全球通、现代舞反对芭蕾舞、所有古典皆现代、大多舞者不会跳这些、解构一部作品、舞剧《距离公式》、编导与舞者、练功房与剧场、演出与比赛、舞者的内心独白”等十二个章节，对舞蹈艺术的方方面面，如舞蹈种类、舞蹈编创、舞蹈表演、舞蹈活动、舞蹈人物、舞蹈作品等，进行一个全方位的专业解读与分析，整体深入浅出，注重阅读趣味。同时文内每一章都会插入相关图片，和视频（通过扫描二维码），以及部分基于AR增强现实技术的古代舞蹈重现（通过扫描二维码实现），使本书的阅读过程充满新鲜感与科技感，也让舞蹈这门动态艺术得以多元化地走入更多人的生活之中。
党允彤，陕西师范大学音乐学院副教授，毕业于北京舞蹈学院。先后主持教育部、省级、市级社科项目多项，参与国家社科基金、科技部重点研发计划、文旅厅项目多项，出版著作五部，发表学术论文二十余篇。
