担忧就像一把摇椅 让你有事做 却毫无结果

我们随处可以发现，有人与忧伤为伴，正在走完自己的一生。这些人任由自己的失意、悲伤、忧虑和失败，恣意地夺走生活的甜美，因而渐渐丧失了品味欢乐的能力。
——奥里森·马登

在已经度过的岁月里，我所经历的最幸运的一件事，就是大学毕业被高层机关选中，满怀豪情地由黑龙江大学来到北京。孰料好事多磨，由于外地有女朋友的麻烦，我怅然错过原定的最佳岗位，同时踏上了一条坎坷的人生之路。

正因为经历有些曲折，一种浓浓的忧患意识萦绕于心房，影响着我的精神生活。这种心理状态表现出来，总是一副不苟言笑的样子，总有多余的凝重浮现于表情，其实问题并没有那么严重，挫折也没有什么大不了的。

我一直自以为是地认为，忧患意识是一种自我保护的好东西，并视之为自身的明智和优点，仿佛少了它就缺少一分安全，就丧失一些价值和分量，甚至有辱人生的境界和格调。

随着阅历的丰富和智慧的增长，我发现忧患意识带来更多的不是自我保护，而是自我压抑虐待。对美好生活心存疑虑，没起到什么防患于未然的作用，倒是实实在在地给生活蒙上一层阴影，让自己活得不怎么开朗，心情总是失之于阴郁，必不可免地损及健康，真是一种得不偿失的习性。

为了让自己活得开心一点，我开始自觉地淡化忧患意识，尽可能避免让它搅扰心灵的平静，结果非但没有因此疏于防范，反而驱散乌云似的抹掉了心头的阴影。同样的日子没有增加什么，也没有减少什么，却一下子亮出了本色的美好。

有道是，心多过虑，何异杞人忧天；事不量力，不殊夸父追日。所以说，有誉于前，不若无毁于后；有乐于身，不若无忧于心。关于忧虑，有一位哲人说得好：“担忧就像一把摇椅，让你有事做，却毫无结果。”

为没有发生的事情忧虑，未见其害先自作自受。首先，事情没有发生，尚未造成损害，你就提前忧虑，不仅无济于事，还会给自己造成精神折磨。况且没有发生的事情，很可能是你凭空臆测没影的事，根本就不可能发生，你迫不及待地为之忧虑难受，岂不是自寻烦恼，徒给自己增添消耗和困扰。

卡耐基有感而发说：“我只不过是随着年龄的增长，愈加感触到思想的强大力量。在多年的教学经历中，我深知人确实可以改变思维方法，借以化解忧患意识、恐惧心理甚至病痛，从而改变自己的人生。”对于一个人来说，有点忧患意识未尝不可，然而忧患意识过重就得不偿失，百分之百的要不得。一旦发现自己有忧患意识，你就要多留点神，可别让这种习性败坏了美好的生活。