控制欲的一种表现

批评并不表示别人有啥毛病，反而暴露你吹毛求疵的个性。不论你是 否有意，针对人际关系、什么事情，行成两者皆有，你该做的是把挑剔当 作坏事。记住，你越少挑剔伴侣朋友，越能意识到你的人生有多捧。

——理查德•卡尔森

乔夫妇和朋友一起出去吃饭。点菜的时候，泰迪随□说道：“我喜欢 意大利扁面条。”乔听到妻子张□就要这个，居然不知道自己希望她点些 什么，心里边很不痛快，不禁沖她大发脾气。当时，他觉得自己的行为很 正常。

第二天，乔感到有些内疚，出现了心理障碍，来到埃文斯诊所接受精 神疏导。埃文斯通过交谈发现，乔心地善良，态度友好，能坦白自己的行 为，却不能真正理解自己，便让他说说妻子当时的反应。

乔告之说：“她幵始很平静，然后找个借□走幵了。大概过了 10分钟 她才回来，接着继续和大家聊天，只是不理我。饭后在我们驾车回家的路 上，她告诉我说她心里很难受，而我除了让她闭嘴，别的什么也没说。”

埃文斯理解泰迪的痛苦感受，脱□而出说：“既然你知道她感觉受到 了打击和伤害，完全被你忽视了，怎么不向她道歉，和她交流一下呢？”

乔回答说：“我不能这么去做。”埃文斯追问：“为什么？”乔解释说: “因为这样她就不知道有什么问题了。”

埃文斯判断，乔的问题在于习惯了梦想中的妻子，却忘记了现实存在 的妻子。更糟糕的是，他竟然以为如果不指出妻子有什么问题，她就不可 能知道丨在乔看来，泰迪绝对不能有自己的想法。他的愤怒是针对妻子的 独立倾向一发自内心地想要意大利扁面条。

经埃文斯幵导，乔知道自己的过度反应属于控制欲的一种表现，幵始 明白自己的行为很不合适。再次来咨询的时候，说他和妻子到饭馆吃饭已 经能让她按照自己的意思点菜了。好在泰迪点菜也能考虑丈夫的感受，在 他尚未表示是否要吃比萨饼时，就已经知道他是怎样想的了。尽管如此， 乔当时仍然觉得她那样是在冒犯自己。

乔接受埃文斯推荐的康复计划，努力控制自己的行为，并以尊重的态 度听妻子说话，终于克服了那些不良行为。埃文斯有感而发说：“控制者 知道其行为是非理性的，但这并不能立即使他停止压制性行为。这需要一 段时间。”

有想法意见心平气和地说，和颜悦色地讲，会让自己和别人都感到舒 服，就是在滋润别人时滋润自己。有想法意见板着面孔说，气急败坏地 讲，会让自己和别人都感到难受，就是在折磨别人时折磨自己。

一个人把自己摆在主子的地位，动不动就干预别人，指责别人，管教 别人，势必让精神处于紧张状态，会使自己活得很累心，也会让别人感觉 很不自在。这种癖好做法，既不利己也不利人，于己于人都是一种负数， 都会带来精神消耗和折磨。要想成为生活的赢家，必须改掉这一毛病。

有道是，满腔和气，随地春风。养喜召福，去怒远祸。所以要，忍一 句，息_怒，饶_着，退_步。人生的福分来源于经营，来源于珍惜滋 养，正像国家的幸运来源于建设一样。人生的不幸来自于折腾，来自于挑 剔消耗，正像国家的悲剧来自于破坏一样。从这种意义上说，生活幸福的 基本要素，就是做绅士淑女，那么的与人为善，那么的善解人意。生活不 幸的多发原因，就是做斗士泼妇，那么的尖刻蛮横，那么的薄情寡义。

幸福天堂铺垫着祥和的基调，洋溢着快乐的天籁，散发着喜悦的气 氛，呈现着感恩的色彩。痛苦地狱笼罩着仇恨的乌云，释放着抱怨的晦 气，弥漫着挑剔的尘埃，布满了矫情的阴影。你要和爱人和谐相处，每一 天都是温馨的曰子。你要和爱人枢气闹别扭，生活就将是一场无法躲避的 灾难。

如果说幸福是一种美好的感觉，那么仇恨、抱怨、挑剔和矫情就是在 败坏这种感觉。这些负面情绪不仅会给别人填堵，也会让自己感到很不舒 服。一个人走近感恩、祥和、宽容和喜悦，就是在拥抱幸福。一个人滑向 仇恨、抱怨、挑剔和矫情，就是坠入痛苦。所以说，负面情绪是幸福的大敌，可惜世人常常认敌为友，而且一直都蒙在鼓里。

人生至关重要的一条是要懂得，幸福快乐高于一切，比起那些鸡毛蒜 皮的是非对错重要千百倍。为人最大的一个误区，就是整天端着个架子， 板着副面孔，俨然阴曹地府的判官，沖着别人运气发怒，借以教训和惩罚 别人。每每弄得别人感觉灰头土脸，也搞得自己心情阴云密布。如此这 般，于己没有一丝半点的好处，却把好端端的曰子糟蹋殆尽。